美牙“偏方”太多，选对牙膏才能有效美白

（原标题：美牙“偏方”太多，选对牙膏才能有效美白）颜值经济时代，美牙风潮盛行。除了医美、洗牙，不少消费者渐渐把牙齿美白需求纳入日常的护理中。毕竟，谁不梦寐以求拥有一口皓齿？然而，牙齿美白道阻且长，日常饮食也会带来色素沉淀，暂且不说茶饮、奶茶、咖啡等人间美味难以割舍，我们在网上冲浪时刷到的牙齿美白“偏方”更是层出不穷。这些混迹于你我他牙齿美白道路上的“绊脚石”，让众多消费者一度对牙齿美白失去信心。图片来源：图虫创意你的牙黄是先天的，还是后天的？牙齿的颜色，是由两部分所共同呈现出来的，一是牙齿内部淡黄色的牙本质，二是牙齿表面半透明的牙釉质。南方医科大学珠江医院口腔科主治医师刘春栋博士在接受本刊采访时表示：“有人认为健康的牙齿是完全纯白色的，事实上这是错误的。正常牙的结构，是淡黄色的牙本质外，套着一层较为透明的牙釉质，因此能够透出部分牙本质的颜色，通常健康牙齿的颜色是淡黄色半透明的，而不是纯白色”。“灵妃顾我笑，粲然启玉齿”。自古以来，牙齿就是颜值的“门面担当”。然而，因为日常饮食、不良的生活习惯等种种原因，在现实生活中，人们的牙齿变得越来越黄。想要美白，我们先来了解一下为什么会牙黄。刘春栋博士表示：“牙齿不够白有很多因素，主要包括外源性因素、内源性因素等”。1.先天牙黄——内源性着色：这种牙黄是由内而外的，色素不在牙齿表面，而在牙齿内部组织被染色（色素沉积到牙齿的深层）。常见的如牙齿在形成过程中摄入过量的氟化物或四环素以及牙齿在生长发育过程中的牙齿病变或系统性因素，均可能造成牙齿内源性着色。2.后天牙黄——外源性着色：如色素沉着、牙结石等造成的牙黄。因为咖啡、碳酸饮料、香烟、槟榔、浓茶等食物中含有色素，长期食用，这些色素便会附着在牙齿上，使牙齿表面变黄，日积月累之下，会深入牙齿内层，使牙齿由内而外地变黄。3.牙齿增龄性因素：随着年龄的增长，牙齿被磨损后，越来越薄的牙釉质导致牙本质染色，变得越来越暗淡、发黄。美白牙齿的方法那么多，哪一种靠谱又可行？近些年，在我国口腔医疗市场规模迅速增长的背景下，牙齿美白市场规模也一路高歌。据统计，2021年国内牙齿美白市场规模为86.5亿元，同比上涨10.6%，预计2023年市场规模将达到108.9亿元。人们对牙齿美白的需求催生出巨大的市场规模，各类产品、服务不一而足。目前，我们可以通过哪些方式达到美白牙齿的效果？刘春栋博士提到：“根据发生牙齿变色的原因选择合适的方法：1）由于色素沉积等导致，需要使用器械去除牙齿表面的牙结石、菌斑及色素，这是去除牙齿表面变色的办法，不改变牙齿本身的颜色。2）漂白：牙齿漂白技术是通过使用化学物质如过氧化氢等氧化牙齿中的色素而使牙色变浅的方法，还可辅助激光照射、红外线照射、冷光源照射等方法增加效果。3）贴面修复法：应用粘接技术，将复合树脂、瓷等修复材料覆盖在牙齿表面的，以恢复牙齿正常形态或改善其色泽的方法”。在各种美白牙齿的手段中，美白牙膏是日常使用频率最高的居家牙齿美白方式。但是，让消费者备受困扰的是，天天用美白牙膏刷牙，为什么牙齿还是刷不白？实际上，美白牙膏使牙齿“变白”的原理有三种：1.物理美白，使用摩擦剂，以物理的方式摩擦牙齿表面，对茶渍、烟渍等部分外源性污垢短暂有效。2.化学美白，添加了漂白的化学物质（如过氧化物），它的原理是通过氧化牙齿表面的色素来达到美白的效果。3.光学美白，在牙膏中添加了一些蓝色物质，覆盖黄牙后色彩叠加为白，像是给泛黄的牙齿画上了“白到发光”的妆。日常饮食中的色素不仅残留在牙齿表面，日积月累之下也会逐渐渗入到牙齿内层，你需要一支能去内外源性牙渍的美白牙膏，深度去除牙齿表面及内层的色素。一项由76名受试者参与的试验表明，在每日2次（早晚各一次）使用高露洁无水酵素美白牙膏，持续4周后，受试者的牙齿色度较基线显著改善，与对照组及试验前牙齿色度比较，差异均有显著性（P＜0.05）。综合结果表明，高露洁无水酵素美白牙膏不仅有中美双专利证书，其无水酵素配方，遇水激活活氧美白因子，有效渗入牙齿内层，达到祛渍美白的功效，临床验证有效，28天帮助逆转15年牙渍，是一支真正做到内外兼修的美白牙膏。主观测试：这款美白牙膏去除茶渍、咖啡渍更高效美白牙膏千千万，高露洁无水酵素美白牙膏有何不一样？为了直观地对比高露洁无水酵素美白牙膏和普通美白牙膏的美白效果，《消费者报道》做了一个小实验。由于贝壳和牙齿的主要成分均为碳酸钙，所以我们采用贝壳来模拟牙齿进行测试，需要指明的是，贝壳表面凹凸不平，对比牙齿更加难以清洗。我们分别将2片贝壳浸泡在浓茶中，2片贝壳浸泡在浓咖啡中：等待48小时后，我们取出在浓茶、浓咖啡中浸泡的贝壳，用纸巾拭干贝壳表面水分，可见4片贝壳已经染上了明显的茶渍或咖啡渍。然后，我们使用等质量的水和牙膏制成了牙膏液体，一种是由高露洁无水酵素美白牙膏制成的牙膏液体A（左），一种是由普通美白牙膏制成的牙膏液体B（右）。接着，我们将染色后的贝壳同时放入两种牙膏液体中浸泡。等待1小时后，我们从牙膏液体中夹出贝壳，然后用清水冲洗，并用纸巾拭干贝壳表面水分。结果显示，原本染上了茶渍或咖啡渍的两个贝壳，在高露洁无水酵素美白牙膏制成的液体中浸泡后，绝大部分茶渍和咖啡渍都被“溶解”了，贝壳的整体色泽与未染色前几乎一致，说明高露洁无水酵素美白牙膏有即时去除外源性牙渍的效果。相比之下，普通美白牙膏的溶渍效果则不太理想。两个染色的贝壳在牙膏液体中浸泡后，虽然去掉了贝壳表面部分的色素，但是与未染色前的状态相比，这两个贝壳整体颜色还是偏暗，尤其在贝壳的沟壑中，还有肉眼可见的茶渍和咖啡渍，说明这款普通美白牙膏去掉外源性牙渍的效果比较有限。牙齿美白是一场持久战，我们不仅要选择合适自己的美白牙膏，同时也要注意日常的饮食习惯，保持牙齿健康、光泽。刘博士强调：“维护牙齿健康才是刷牙的根本意义所在”。他建议消费者：“一是养成不吸烟，不饮太浓的茶水、咖啡及碳酸饮料等，喝完含有颜色的饮料或中药后立即用清水漱口的生活习惯。二是掌握正确的刷牙方法，无论学习或工作多么紧张，都要保证好每天的刷牙质量，每日早晚两次正确刷牙，注意要刷净各个牙面，可有效减少色素在牙齿上的沉积。养成刷牙的良好习惯，掌握正确的刷牙方法才是关键”。