长富巴氏鲜奶(夏季喝长富巴氏鲜奶要注意这3件事)

夏天是什么味道？

是浓郁的冰淇淋味，

是甜甜的西瓜味，

亦或是冰爽的啤酒味，

但对“牛奶星人”而言，

夏天是清甜的牛奶味~

在天气炎热的夏天，

有些人喝冰冰的长富巴氏鲜奶，

会出现胃肠道不适，

那么夏天喝长富巴氏鲜奶究竟要怎么喝呢？

一起来康康吧~

1、不宜空腹喝

长富巴氏鲜奶是一种蛋白质含量高的食物，空腹喝牛奶，不能最好的吸收它的营养。另外，空腹喝牛奶时，牛奶在胃内停留的时间短，不能充分酶解，影响牛奶的消化吸收。

2、不宜放太久

由于夏季气温高，牛奶是细菌的良好培养基，牛奶不密封放在常温下数小时，就会被细菌污染并繁殖，饮用后易引起肠道疾病。所以，没有喝完的长富巴氏鲜奶要密封储存在冰箱中，温度控制在2-6度，但也不宜久放，以防细菌污染和营养成分被破坏。

3、最好慢慢喝

有些人对牛奶的消化吸收能力并不是很好，因此，在饮用牛奶的时候要控制饮用的速度，最好是慢慢饮用。而且，小口喝长富巴氏鲜奶可以让牛奶与唾液消化酶充分接触，能让牛奶在消化道中停留更久有助养分吸收。

温馨小tips：

夏季高温时节，

长富巴氏鲜奶珍存的活性营养对温度要求高，

收到牛奶之后，

记得要及时取奶

这样才能喝到更多活性营养哦~