金多多(金多多有机茶油母婴孕育指南：7~24月龄婴幼儿喂养（二）)

7~24月龄婴幼儿喂养已经开始添加辅食了，怎么添加、添加什么都是很有讲究的，那么这一期金多多有机茶油和大家继续来聊一聊怎么添加辅食的第二个重要原则：每次只添加一种新的食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。

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为什么要遵守这样的原则，金多多有机茶油详细很多人是没有理解的，主要要理解一下几个原因：首先还是看宝宝的适应性和过敏反应，给宝宝每增加一种新的食物应该要让宝宝适应2~3天 ，密切观察宝宝是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物。如果一次增加多种新食物，我们很难判断到底是哪种食物引起过敏等不良反应。

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由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进这个还是比较好理解，毕竟宝宝的肠胃消化功能在逐渐完善和强大，从一种富铁泥糊状食物开始，逐渐增加食物种类，逐渐过渡到半固体或固体食物，如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。

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金多多有机茶油发现目前有研究和说法进行了调整，宝宝的第一口辅食更提倡富含铁的动物性食物，特别是动物肝脏中的铁主要是易于消化吸收的血红素铁，肝脏还富含活性维生素A，蛋黄中含有丰富的磷脂和活性维生素A，鱼类还富含n-3多不饱和脂肪酸。所以动物性辅食也是宝宝重要的辅食构成，不能忽视。

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另外有一点不得不说，就是婴儿开始添加辅食后适时加入花生、鸡蛋、鱼肉等易过敏食物，可以降低婴儿对这些食物过敏或特应性皮炎的风险，研究表明，1岁内婴儿避免食用这些食物对防止食物过敏未见明显益处，反而如果能在早期引入食物蛋白，则可诱导口服耐受。